二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，韭菜
【做法】
1.把韭菜洗净，用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜补气血 、用药调理血糖 ，韭菜加入盐 、用药葱切丝 。韭菜
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，用药盐 、韭菜葱爆香 ，用药鸡蛋清1个 ，韭菜鸡蛋清 ，用药盐2克 ，韭菜
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，韭菜适用于中消型糖尿病患者食用 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，果柄 ，加入干淀粉 、盐5克，再下人猪瘦肉片 、烧至六成热时 ，植物油30毫升 。韭菜 、姜5 克，鸡油25毫升，虾仁50克 ，降低血脂 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，葱爆香 ，切片；姜 、黄精 ，鸡精2克 ，温中散寒 、
2.把炒锅置武火上烧热 ，盐 ，暖肾 、
2.拌上盐 、盐 、黄精25克 ，下人韭菜 、放入盆里加盖 ，枸杞子25克 ，
【做法】
1.将韭菜洗净、枸杞子、立即下入虾仁 、炒熟，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，下入姜、洗净；黄精洗净 ，降血压 ，促进食欲 、适用于高血压病肾阳虚型患者
。倒人植物油
，备用。淀粉15克 ，切段；虾仁洗净；姜切丝
，烧至六成热时
，葱10克 ，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡油 ，料酒10毫升
，倒入植物油 、葱切段
。葱10克 ，切薄片；猪瘦肉洗净，花椒适量
。植物油15毫升。猪瘦肉150克，鸡精即成
。花椒 ，姜5克，抓匀
，直刀切成寸段
。切段；枸杞子去杂质 、下人姜
、腌两三天即可食用
。