生姜1块 。排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）  。美容

去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　7.加入适量的煲猪盐调味 ，

　　材料 ：猪骨1.5斤，排毒蜜枣2颗 ，美容

　　2.胡萝卜洗净切块 。去痘继续煲10分钟即可。牛蒡大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。煲猪

　　6.盖上盖子，排毒

　　4.生姜拍扁。美容

　　做法  ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡胡萝卜2条，煲猪牛蒡1条 ，